더 중요해지는 인간관계 친구와 지인들을 자주 만나세요. 플로스 의학저널의 연구에 따르면, 강한 사회적 유대 관계를 가진 사람들은 관계가 거의 없거나 충분하지 못한 사람보다 오래 살 확률이 50% 더 높았다고 합니다. 장시간 햇볕는 피부암의 원인 태양에서 너무 많은 시간을 보내면, 암은 말할 것도 없고, 주름이 생길 수도 있어요. 외출시에는 자외선 차단제가 많은 도움이 됩니다.햇볕이 뼈건강에 좋은 비타민 D를 생산하지만 장시간 노출은 삼가하는 게...
